Obowiązek kwarantanny reguluje prawo [1]. Kwarantannę może nałożyć lekarz przyjmujący do szpitala oraz powiatowy lub graniczny inspektor sanitarny. Kwarantanna może odbywać się w warunkach domowych lub w specjalnych, wyznaczonych do tego placówkach. Najważniejszym obowiązkiem osoby poddanej kwarantannie jest przebywanie w miejsc
Podczas kilkudniowego pobytu w domu można naprawdę zacząć wariować z nudów. Podpowiadamy, co można robić, aby do tego nie doszło! Kwarantanna to nie wakacje. Nie wyjdziecie do kina, teatru, na koncert czy imprezę do klubu, bo wszystkie instytucje kulturalne są zamknięte, a wydarzenia artystyczne odwołane lub przeniesione na późniejszy termin. Lepiej unikać dużych skupisk ludzi, więc zakupy w galerii też odpadają. Koronawirus a kwarantanna – co robić, żeby się nie narażać, a jednocześnie nie zwariować z nudów? Trzeba się czymś zająć w obrębie czterech ścian własnego domu, co nie jest takie łatwe. Przygotowaliśmy zatem listę, która może Was ocalić od nudy. Zobacz także Sentino w kolejnym konflikcie. Nitro stworzył obraźliwe koszulki Teledyski drillowców będą od teraz dowodami w sprawach karnych „Minionki” kontra dżentelmeni. Kina zakazują wejść osobom w garniturach Pracuj zdalnie Jeśli tylko masz możliwość – przenieś swoją pracę do domu. Nie będziesz się narażać na zarażenie, dojeżdżając komunikacją miejską czy nawiązując kontakty z nieznanymi klientami, a Twoja wydajność i portfel nie ucierpią. Pamiętaj jednak, żeby stworzyć sobie odpowiednie warunki do pracy. Dom kojarzy się z odpoczynkiem po pracy, więc może powodować, że będziesz mniej skupiony na obowiązkach. Zatem wstawaj i chodź spać o tej porze, co zwykle, gdy idziesz do pracy – nie przeciągaj doby! Wyznacz sobie specjalne miejsce, w którym będziesz pracować – niech to nie będzie kanapa, łóżko, albo salon, przez który przewijają się inni domownicy, tylko jakiś odosobniony pokój. Dzięki temu bieg codziennego, domowego życia nie będzie Cię rozpraszać, a dzień minie szybciej i to w pożyteczny sposób. Odkurz półkę z książkami Jesteśmy pewni, że też masz taką półkę, na której wciąż przybywa książek i kurzu, ale nigdy nie ma czasu, żeby to wszystko przeczytać. Kwarantanna to idealny moment, aby nadrobić zaległości i wsiąknąć w świat książek. Możesz pogłębić swoją wiedzę na jakiś temat lub po prostu zanurzyć się w świat fikcyjnej fabuły i odciąć na chwilę od stresującej rzeczywistości. Jeśli nie masz pomysłu, co przeczytać, to z muzycznych pozycji polecamy chociażby ostatnią autobiografię Flea, basisty Red Hot Chili Peppers, która przeniesie Was do lat 80., kiedy zbuntowany, pełen muzycznych marzeń nastolatek podbija szare zakamarki Los Angeles. Kwarantanna – czas na nadrobienie filmów i seriali, na które nigdy nie miałeś czasu Filmy i seriale to oczywiście najbardziej sprawdzone rozwiązanie, które zawsze działa. Przerażały Cię oscarowe klasyki, które trwały po 3 – 4 godziny? Odkładałeś zabranie się za nowy serial, który polecali Ci wszyscy znajomi, bo zawsze było coś innego do zrobienia? Teraz możesz to wszystko spokojnie nadrobić! Jeśli jeszcze nie mieliście okazji, to z pewnością powinniście obejrzeć absolutny hit sprzed kilku miesięcy, czyli nowego, serialowego Wiedźmina, najnowsze odcinki Narcos, kultowych Przyjaciół, czy nominowane do tegorocznych Oscarów filmy Irlandczyk, Dwóch Papieży oraz Historia Małżeńska, która otrzymała statuetkę za żeńską rolę drugoplanową. Wszystkie te tytuły znajdziecie na Netflixie! Sprawdź, jak oglądać Netflixa z przyjaciółmi, bez wychodzenia z domu. Obejrzyj koncert lub nadrób premiery płytowe Nowej muzyki wychodzi w dzisiejszych czasach tak dużo, że nie jesteśmy w stanie tego wszystkiego konsumować na bieżąco. Z pewnością również masz długą listę „albumów do przesłuchania”, do której prawie nigdy nie wracasz. Warto zrobić to teraz! Kto wie, może kryją się tam perełki, od których nie będziesz mógł się oderwać? Nie musisz również rezygnować z muzyki na żywo. Choć do klubu w najbliższym czasie nie pójdziesz i nie usłyszysz swoich ulubionych artystów live, to w sieci znajdziesz mnóstwo koncertów, zarówno mniejszych, jak i największych, światowych gwiazd, które możesz w końcu obejrzeć. Tutaj znajdziesz naszą listę koncertów online, które polecamy. Wybierz się na festiwal Nie żartujemy! Koncerty online to już niemal norma w ostatnich dniach, ale jest coś jeszcze! Teraz, bez wychodzenia z domu możesz również wybrać się na festiwal! Skorzystaj z ofert takich imprez jak Domowy Festiwal, Soundrive Online Festival czy My Name Is New Couch Festival i przeżyj wyjątkowe doznania z najlepszą muzyką, mimo, że okres letnich festiwali nawet się jeszcze nie zaczął. MNIN Couch Festival vol. 3 Odwiedź muzeum, które zawsze chciałeś zobaczyć Oczywiście – tylko wirtualnie, bez wychodzenia z domu! Opcję spacerów online proponuje coraz więcej instytucji, takich jak chociażby Muzeum Powstania Warszawskiego, Centrum Sztuki Współczesnej w Toruniu, a nawet Puszcza Białowieska oraz niejedno ZOO! Czego potrzebujesz? Wystarczy jedynie dostęp do Internetu! Zaparz sobie pyszną herbatę i daj się zabrać na wycieczkę. Sprawdź listę wydarzeń online tutaj! Obejrzyj sztukę Teatralną oczywiście! Coraz więcej instytucji teatralnych decyduje się, aby w czasach epidemii, kiedy spektakle nie mogą się odbywać z udziałem publiczności, transmitować swoje przedstawienia online. Takie atrakcje oferuje chociażby Teatr Nowy Proxima, Teatr Soho i wiele innych! Szukaj spektakli, które możecie obejrzeć online – tutaj! Wybierz się na spacer w kosmos Oczywiście wirtualnie! Mimo to jesteśmy przekonani, że nie mieliście jeszcze okazji, aby wziąć udział w czymś tak wyjątkowym i niecodziennym. Kwarantanna, to idealny czas, aby to nadrobić! NASA udostępniła właśnie darmową kolekcję filmów, podcastów, e-booków i innych narzędzi, które pozwolą Wam zgłębić świat kosmosu. Udajcie się na kosmiczny spacer, usiądźcie za sterami statku powietrznego lub podziwiajcie Ziemię z perspektywy teleskopu Hubble’a! Wszystko to znajdziecie na stronie Zaproś domowników na wieczór planszówek Kwarantanna to idealny okres, aby poświęcić więcej czasu na relacje z najbliższymi, a nic tak nie zbliża, jak wspólna rywalizacja! Skoro już i tak zostaliście zamknięci razem w domu – planszówki będą niezawodnym towarzyszem Waszych wspólnych wieczorów. Dobra zabawa, relaks i zabicie kilku dobrych godzin, jak nie całych nocy gwarantowane! Jeśli w Waszym domu brakuje gier planszowych – zamówcie je przez Internet z dostawą do domu. Z pewnością przydadzą się na nadchodzące, długie dni. Naucz się czegoś nowego Zawsze chciałeś nauczyć się nowego języka? Szydełkowania? Gry na jakimś instrumencie? Kiedy, jak nie teraz! Wyjmij w końcu gitarę z pokrowca, odpal dowolny kurs na YouTube’ie i naucz się w końcu grać swoje ulubione kawałki! Wyciągnij z szuflady podręczniki, które kupiłeś kilka lat temu i naucz się języka, którym będziesz mógł się pochwalić na najbliższych wakacjach. Albo zapisz się na dowolny kurs online i pogłęb swoją wiedzę na jakikolwiek, interesujący Cię temat. Zadowolenie z siebie i pożyteczne spędzenie wolnego czasu gwarantowane! Zadbaj o formę, zarówno fizyczną, jak i duchową Kto powiedział, że, aby dobrze się zmęczyć, trzeba wychodzić z domu? Nie trzeba! W sieci znajdziesz teraz wiele transmisji live, podczas których profesjonalni trenerzy pokazują, jak zadbać o siebie i utrzymać formę podczas kwarantanny. Ten czas to również dobry moment na spojrzenie wgłąb siebie i zadbanie o swoją duchowość, emocjonalność oraz zdrowie psychiczne. Być może to właściwy czas, aby spróbować jogi lub medytacji, od których wcześniej wymigiwałeś się brakiem czasu? Sprawdź oferty wszelkich treningów online tutaj! Pomóż bliskim Nic nie daje większej satysfakcji, niż możliwość pomagania komuś. Niestety, pochłonięci swoimi sprawami, często nie mamy na to czasu. W okresie wolnym warto zrobić coś dobrego, co jednocześnie pogłębi Twoje relacje z najbliższymi. Zapytaj mamę, czy nie potrzebuje pomocy ze sprzątaniem domu, pomóż bratu nadrobić zaległości z matmy lub zrób zakupy swoim dziadkom. Pamiętaj, że osoby starsze są w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli chodzi o znoszenie choroby wywoływanej koronawirusem SARS-COV-2. Zatroszcz się o nich wyjątkowo w tym okresie! Przeczytaj także: Ludzka solidarność w dobie pandemii koronawirusa. Jak pomóc najbardziej potrzebującym? Mamy nadzieję, że nasze propozycje pomogą Wam przetrwać okres domowej kwarantanny bez nudy. Nie dajcie się również społecznej panice, na którą najlepsze jest wyłączenie Internetu, zajęcie się czymś innym i zrelaksowanie. Dbajcie o siebie i spędźcie najbliższy, wolny czas pożytecznie! Sprawdź również: Telefon to ogromne siedlisko bakterii. Sprawdź, jak go dezynfekować! Podczas kilkudniowego pobytu w domu można naprawdę zacząć wariować z nudów. Podpowiadamy, co można robić, aby do tego nie doszło! Zobacz także Sentino w kolejnym konflikcie. Nitro stworzył obraźliwe koszulki Teledyski drillowców będą od teraz dowodami w sprawach karnych „Minionki” kontra dżentelmeni. Kina zakazują wejść osobom w garniturach Kwarantanna to nie wakacje. Nie wyjdziecie do […]
Co robić podczas kwarantanny? Niektóre pomysł są naprawdę oryginalne. Koronawirus w Polsce rozprzestrzenia się w zawrotnym tempie. Ministerstwo Zdrowia radzi, by pozostać w domu i
17 Mar, CiekawostkiNieważne, czy zastanawiasz się, co można robić w domu, bo masz akurat wolne i nie możesz wyjechać, czy też googlujesz „co robić podczas kwarantanny” – mamy dla Ciebie 5 sposobów na nudę w domu. Szukaj pozytywów, właśnie teraz masz szansę, by zrobić coś dla siebie. Keep calm and stay home! 1. Zakupy online Gdy nie można wyjść na zakupy, niech zakupy przyjdą do Ciebie! W naszym sklepie online czekają atrakcyjne promocje i szeroki wybór rajstop, skarpetek i pończoch, a już przy zakupach za 100 zł nie płacisz za dostawę. W ofercie Gabrielli z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Lubisz rajstopy w kropki, paski czy gładkie? A może chcesz na wiosnę zaszaleć z kolorami? Wejdź na i przekonaj się, że modą można się bawić zawsze, także klikając „dodaj do wirtualnego koszyka” z domowego zacisza. A gdy już zrobisz zakupy, zaprezentuj się światu w nowych rajstopach i dodaj #zostańwdomu – efekt nagłego przyrostu lajków gwarantowany! 2. Wciśnij „play” Siedzenie w domu to idealna okazja, żeby nadrobić filmowe i serialowe zaległości. Platformy takie jak Netflix czy HBO GO dają możliwość oglądania zupełnie nowych i ciekawych produkcji w wysokiej rozdzielczości bez wychodzenia z domu. Obie platformy dają też możliwość skorzystania z bezpłatnego okresu próbnego – może to właśnie teraz jest na to czas?! Możesz też odświeżyć znajomość ramówki telewizji – wiosną zadebiutowały nowe programy i seriale na każdym z dostępnych kanałów! 3. Czytaj i słuchaj Wśród sposobów na nudę w domu nie mogło zabraknąć lektury! Zbierz się za pozycje, które od dawna czekają na półkach Twojej domowej biblioteczki, a jeżeli jesteś molem książkowym i nie masz w domu ani jednej książki, której nie przeczytałaś, wertuj artykuły dostępne w Internecie. Zapomniałaś kupić swojej ulubionej gazety? Sprawdź, czy wydawca nie oferuje wersji online! A jeśli nie lubisz czytać lub szybko męczą Ci się oczy – słuchaj podcastów i książek w wersji audio! Aplikacje takie jak Storytel czy Empik Go to tylko kilka z dostępnych opcji. Wiele z tych aplikacji możesz też wypróbować za darmo! 4. Ogarnij (nie tylko się!) Sprzątanie i pozbywanie się niepotrzebnych rzeczy z szaf, szafek i szuflad to jedna z tych czynności, którą większość z nas odkłada na później. Marie Kondo, autorka bestsellerowej książki „Magia sprzątania” stara się nas przekonać, że sprzątanie i pozbywanie się rzeczy nie musi być przykrym obowiązkiem, a może spowodować oczyszczenie nie tylko przestrzeni, ale także umysłu. Według niej sprzątając okazujemy wdzięczność przedmiotom codziennego użytku. Autorka radzi także, żebyśmy nauczyły się wyrzucać rzeczy, których nie używamy od lat i przerwali błędne koło jakim jest „a może kiedyś mi się przyda”. Uporządkowanie przestrzeni wprawi Cię w dobry nastrój i sprawi, że pokłady dobrej energii przeniosą się także na inne dziedziny Twojego życia. Poza tym podczas sprzątania możesz słuchać audiobooków i podcastów… 5. Sama, ale z przyjaciółmi! Jeśli Twoją odpowiedzią na pytanie, co robić w czasie wolnym zawsze były spotkanie z bliskimi, teraz też, nawet jeśli musisz zostać w domu, a przyjaciele nie mogą do Ciebie przyjść, nie musisz być sama! Zadzwoń do swojej koleżanki, zrób wideokonferencję ze znajomymi i zjedzcie wspólnie (choć po dwóch stronach ekranu) obiad. Możecie też zagrać w gry online dzieląc się na drużyny lub grając przeciwko innym. Poza tym wiele klasycznych gier ma swoje wirtualne odpowiedniki np. najpopularniejsza karciana gra UNO, scrabble czy chińczyk. Korzystaj z możliwości, jakie daje Internet – możesz dzięki nim być w kontakcie z bliskimi nie wychodząc z domu. 2020-03-17 15:21:542020-03-17 15:21:54
Weh1V. 9q5cy00b30.pages.dev/3229q5cy00b30.pages.dev/3529q5cy00b30.pages.dev/1309q5cy00b30.pages.dev/2129q5cy00b30.pages.dev/2509q5cy00b30.pages.dev/2029q5cy00b30.pages.dev/1499q5cy00b30.pages.dev/2689q5cy00b30.pages.dev/74
co robić podczas kwarantanny